《千锤百炼》是一部由湖南卫视制作的真人秀节目，项目制脱口秀综艺节目，主要讲述了参赛选手在节目中接受各种挑战性活动，通过不断努力和挑战自己，锻炼自己的身心，成为更加坚强、自信的人。每期节目中，选手们将接受各种不同领域的挑战，比如运动、冒险、表演等，通过挑战来提升自己的各项能力和素质。同时，他们还需要完成一系列任务，展示自己的才艺和风采，争取得到评委和